Vue d’ensemble de la formation
La formation de l’École Française de Yoga Midi-Pyrénées (EFYMP) s’adresse à toutes les personnes souhaitant approfondir leur pratique personnelle du yoga ou se former à l’enseignement dans la lignée de Sri Krishnamacharya et Gérard Blitz. Fondée sur l’étude et la mise en pratique des Yoga Sutras de Patanjali, la pédagogie de l’EFYMP relie la tradition ancienne à une expérience contemporaine du yoga.
Le programme complet s’étend sur quatre années, pour un total de 700 heures de formation, en conformité avec le programme de base européen et reconnu par la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY). Une promotion débute tous les deux ans.
Chaque année comprend :
- 7 week-ends de formation (d’octobre à juin),
- 1 stage d’été fin août,
- un travail continu d’intégration des enseignements et le développement d’une pratique personnelle.
L’enseignement repose sur une approche expérimentale : « Les Yoga Sutras orientent la pratique, et la pratique éclaire les Sutras. » La formation alterne entre:
- enseignements théoriques,
- pratiques,
- ateliers de travail en groupe,
- lectures,
- et évaluations continues.
Les axes d’apprentissage de l'EFYMP
A l’EFYMP, les élèves travaillent selon plusieurs axes d’apprentissage. Ils permettent une expérimentation plus complète de l’état de yoga.
- Étude des Yoga Sutras de Patanjali sur les quatre années
- Pedagogie
- Étude des postures
- Anatomie et physiologie appliquées à la pratique
- Développement personnel et relationnel
- Spiritualités et traditions
- Déontologie et éthique du professeur
- Expression écrite et orale
Programme détaillé
Le programme de formation de l’EFYMP totalise 700 heures, réparties entre cours théoriques, travaux pratiques, pédagogie et évaluation. Il s’appuie sur les Yoga Sutras de Patanjali, étudiés sutra après sutra pendant les quatre années.
Cours théoriques (200 h)
- Yoga Sutras – Étude détaillée du texte (50h)
- Anatomie et physiologie (52 h) – Compréhension du corps et de ses mouvements
- Spiritualités, traditions et textes (54 h) – Étude des textes fondateurs.
- Déontologie et éthique (8 h) – Responsabilité du professeur.
- Expression écrite et orale (36 h) – Préparation aux tests et au mémoire.
Cours pratiques et pédagogie (445 h)
- Pédagogie : construction et guidage de séances.
- Asanas : exploration des postures à partir de la colonne vertébrale.
- Pranayama : travail sur le souffle.
- Chant védique : initiation.
- Yogas adaptés à certains publics.
- Ateliers spécifiques: perinée, facias, nerf vague…
Examen et validation (35 h)
- Tests pratiques et pédagogiques en fin de 3e année.
- Mémoire écrit et soutenu en fin de 4e année.
Le Certificat de Capacité à l’Enseignement du Yoga, délivré par l’EFYMP, est reconnu par la FNEY et conforme au programme de l’Union Européenne de Yoga.
Le travail personnel s’effectue majoritairement en groupes, en présentiel ou à distance. Le suivi se fait de façon continue avec un dossier de suivi de formation (DSF). Les élèves sont accompagnés dans la préparation de leur mémoire dès la deuxième année, avec l’aide de l’équipe pédagogique de la Post-Formation.